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看完这本书,仅需要十个多小时,但是对您真的很有帮助(无论是抽烟还是不抽烟。)下一章讲:下定决心。
本书介绍的戒烟方法有以下特征:
①及时见效,这本书看完就能戒掉。
②无论烟瘾大小,都一样有效果。
③没有痛苦,没有瘾的折磨。
④不需要冲击力,意志力。也不需要什么东西来替代尼古丁瘾。
⑤好理解,小学毕业也能看得懂。
您有无数个戒烟的理由,却总是迟迟不肯开始。轻松戒烟法不会告诉您抽烟的危害,因为知道了危害也戒不掉。如果您知道危害就对戒烟有帮助,那么您早就戒烟成功了。
轻松戒烟法原理和其他的方法完全不同,当您读完这本书的时候,您会对我说的深信不疑。
跟大多数人认为的不一样,吸烟者并不是自己选择吸烟的,正如喝酒者不是自己选择喝酒,吸毒者不是自己选择吸毒一样。您最初的选择,只不过是尝试一下吸烟的感觉而已。许多人都会尝试去电影院的感觉,却从来没有人一辈子泡在电影院里。
难道您曾经选择,必须在吃饭或公共场合时吸烟才舒服,或者是面对压力时非吸烟不可?难道您曾经选择一辈子不离开香烟,一旦没有烟抽就会感到不安?
假如只须按下一个神奇的按钮,就能让吸烟者一觉醒来时恢复吸第一根烟之前的状态,那么到了第二天早晨,就不会再有吸烟者了。轻松戒烟法就是那个按钮。轻松戒烟法本身并不神奇,但是对于我自己和用这个方法摆脱烟瘾的人而言,戒烟的过程的确神奇极了!
与所有吸烟者一样,您掉进了一个险恶的陷阱,这个陷阱我取名“不珍惜陷阱”。(我后面会讲解这个)全世界没有一个父亲或母亲愿意让自己的孩子成为瘾君子,无论父母是否吸烟。这意味着任何人吸烟都不是出于本意。香烟并不是生活中不可缺少的东西。
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